Durant un atelier d’1h, Prisca vous guidera dans un slow flow de yoga vinyasa. Le yoga vinyasa consiste à synchroniser ses mouvements avec son souffle.
Le but de cet atelier est de vous permettre, à travers des mouvements doux, fluides, de vous reconnecter à votre corps, de vous réconcilier avec.
Les tapis ne sont pas fournis, pensez à ramener le vôtre. Si vous souhaitez vous pouvez également ramener un bloc de yoga et une sangle.