Durant un cours d’une heure, Prisca vous guidera dans un slow flow de yoga vinyasa. Le yoga vinyasa consiste à synchroniser ses mouvements avec son souffle.
Le but de ce cours de yoga est de vous permettre, à travers des mouvements doux, fluides, de vous reconnecter à votre corps.
Les tapis ne sont pas fournis, pensez à ramener le vôtre. Si vous souhaitez vous pouvez également ramener un bloc de yoga et une sangle.
